新生宝宝出生10多天,总是喜欢把手放在外面，这是非常正常且普遍的现象，至于“会不会凉到”，只要室内温度适宜，仅仅把手放在外面是不会让宝宝受凉感冒的。

您可以放心,主要有以下几个原因：

为什么宝宝喜欢把手伸出来？

• 天性使然： 宝宝在妈妈肚子里时就是蜷缩着、双手抱在胸前的姿势，出生后，他们需要时间适应外部空间，把手伸出来是他们探索和放松的方式。
• 体温调节： 新生儿的新陈代谢非常快，其实比大人更怕热，如果包裹得太严实，他们会本能地把手伸出来散热。
• 惊跳反射： 新生儿有天然的“惊跳反射”（莫罗反射），睡觉时容易突然惊醒并挥舞双手，把手放在外面能让他们感觉更自由，有时反而睡得更踏实。

怎么判断宝宝到底冷不冷？

很多长辈习惯摸宝宝的手脚来判断冷热,这其实是不准确的，新生儿的末梢血液循环尚未发育完善，手脚本身就容易偏凉（甚至有时发青），这是正常现象。

正确判断宝宝冷热的方法是：摸宝宝的后颈部和背部。

• 如果后颈温热、干燥： 说明宝宝穿盖得刚刚好，手露在外面完全没问题。
• 如果后颈出汗、发烫： 说明宝宝太热了，需要减少衣物或被子。
• 如果后颈发凉： 说明宝宝确实冷了，需要适当增加保暖。

给宝宝保暖的实用建议

既然宝宝喜欢把手放在外面,您可以这样做：

• 采用“洋葱式”穿衣法： 给宝宝穿一件纯棉的长袖连体衣（和尚服），这样即使手露在外面，手臂也是保暖的。
• 使用睡袋代替传统包被： 如果宝宝睡觉时总把手伸出来，传统裹紧的包被容易散开，导致肚子受凉，可以给宝宝使用防惊跳睡袋或分腿睡袋，这样既能保暖肚子，又能让宝宝的双手自由活动。
• 保持适宜的室温： 新生儿房间的温度保持在 22℃-26℃ 左右最为适宜，在这个温度下，宝宝穿一件薄长袖，手露在外面是绝对不会冻着的。
• 注意腹部保暖： 只要保证宝宝的肚子（肚脐）和后背是暖和的，手脚稍微凉一点没关系。

不要强行把宝宝的手绑在包被里，这样反而会限制他们的发育，引起烦躁，只要摸后颈是温热的，就大胆让宝宝的手露在外面吧！如果实在担心，可以给宝宝戴上宽松的防抓手套（但要注意检查线头，且手套不宜过紧，以免影响手部血液循环）。